我的女儿
张贴几位美食专家，改变我们吃近期通话。我看着马克比特曼的第一个视频剪辑，要求一个更健康的饮食，并且无法'吨观看吉米奥利弗的消息，因为它的时间太长下载。有人这样评价它，但我看着它，我非常鼓舞，他呼吁改变我们的饮食风格。杰米是一种享受，因为他看老是自然和对他英寸他倾斜走上舞台中央的一整个糖独轮车，以示孩子就会有年龄吃
牛奶
糖量相信热情五是巨大的，令人震惊。而的只能从牛奶糖，而不是乳白色酒吧或巧克力或冰淇淋或果汁或蛋糕或油炸或可乐。
该消息是一样的，是否的杰米O或马克比特曼：肥胖是杀了人，我们需要改变我们吃的和最有效的方法之一是教导年轻的前的太晚了。我们需要回到简单，当地生产，非加工食品，更多的蔬菜，少吃肉和家庭烹饪。除了健康的考虑，我们需要帮助减轻负担的吃饭6000000000地球+人。我知道我可以通过影响如何吃的健康，立即开始我的家人，我的一部分。余'想和大家分享一下这些'已做出的：
1）库克多，吃得少了。
现在我们'重新下降到4（集线器，我最小的孩子，我和妈妈），这的便宜吃了。它's，使容易吃这里。对于简单的饭菜，我们穿上'吨要在高档餐厅吃饭。我们相当于丹尼's就在螺洲和民泰餐馆，为一家四口廉价餐的费用要超过RM50/US低于14美元，其中半数是，如果你坚持吃一盘元。在这些餐馆吃的是比在家里做饭便宜。和你不'吨必须设置表，洗碗和孩子发牢骚来表。
外出就餐已经比我更优劣利弊。我只谈餐厅厨师昨晚（我为姜，葱蚬深夜小吃了。我看着他做饭，将分享食谱）。库克说，他'宁可在家里吃。究其原因，“一个厨师的反感在厨房里，他不卫生的条件”'Ḏ工作英寸，这是一个令人震惊的厨师声明，但他诚实。具有讽刺意味的是，因为我看了他的工人准备我的蛤，我是revulsed。他说，有三件事，他'永远不会为了从一间酒楼：1）快速汤。他开始时是在70年代侍者，他'Ḏ看到厨师'出去了一老鼠入汤锅，通常是白天酿制夜幕降临助理鱼。最好是鱼类的老鼠比告诉厨师谁'会杀了不看汤他。汤炖更安全的赌注，因为他们是炖新鲜每日2）蔬菜。最他们做的就是给蔬菜软管下来。认为农药，肥料，吐痰，错误。 3）煲和铁热板。如果你很不幸，你会得到在底部，这hasn锅'吨数周使用，穿上'吨认为roachy臭味是您的想像力。锈铁片上从未清洗，他们只是烧了。就在3？我可以给他300的原因。
在餐厅使用的油是廉价的石油和'回收'从肯德基等快餐店油炸油…